1961年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業
慶應義塾大学で内科研修を積む。その後、人の病気を治すことよりも、「本当に生きるとは」を考え、人が自分らしく心豊かに生きること、クオリティーオブライフ（QOL）のサポートを志す。12 年間やっていたバスケットの経験をもとに、スポーツにそのヒントがあると閃き、同大スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学ぶ。
スポーツ心理学を日常生活に応用した応用スポーツ心理学をベースに、パフォーマンスを最適・最大化する心の状態「Flow」を生みだすための独自理論「辻メソッド」でメンタルトレーニングを展開している。エネルギー溢れる講演と実践しやすいメソッドで、一流スポーツ選手やトップビジネスパーソンに熱い支持を受けている。
2012 年には、応用スポーツ心理学の経験を活かし、プロバスケットボールチーム「東京エクセレンス」の代表に就任。現在 3 連覇を達成し自身のチームでもそのメソッドの有用性を証明している。
